Creatina creste performanta fizica in explozii succesive dar pe termen scurt de exercitii intense. Telul nostru este sa asiguram cel mai sigur si eficient produs de creatina din lumea. Cand este vorba de puritate, siguranta si eficacitate, niciun tip de creatina se se poate ridica la nivelul produsului Creapure, patentat si recunoscut in intrega lume ca fiind standardul de referinta pentru creatina de calitate.

Cun functioneaza Creapure?

Creatina este o substanta creata de corp si care este prezenta in fiecare celula a corpului. Functioneaza ca o magazie de energie. In corp, creatina este sintetizata din amino acizi, arginia si  metionina in principal in ficat, rinichi si pancreas prin este transportat de acici catre toate celulele corpului intermediul circulatiei sangelui. Din moment ce creatina este implicata in toate procesele care necesita energie: muschii, creierul si celulele nervoase sunt cele mai mari consumtoare.

Creatina este in principal implicata in contractia musculara.

Toate celulele din corp utilizeaza ATP (adenosine triphosphate) ca singura resursa de enrgie. Tunci cand o celula are nevoie de energie, un fosfat se desparte de ATP. Acest proces elibereaza energie si converteste ATP-iul energic intr-un ATP scurs de energie numit si ADP(adenosine diphosphate). Fosfatul care a fost desprins se leaga de creatina formand CP(phosphocreatine). CP atunci cand elibereaza fosfatul pana la ADP, iar acest proces reincarca ADP care devine Atp plin de energie din nou. Astfel cu ajutorul magaziei de energie este posibila regenerarea continua a ATP. Nivelele CP si ATP regenerat joaca roluri importante atunci cand corpul este implicat in forme intense si repetitive de exercitiu. Crescand cantitatea de creatina si CP accelereaza regenerarea ATP care duce direct la eliberarea si disponibilitatea unei energii mai mari.

Diagram 1

Suplimentarea cu creatina creste cantitatea de creatina in tesutul muscular

Creatina administrata oral este absorbita de intestine iar apoi ajunge in fluxul sangvin. Dozele mici de creatina rezulta in maximul de concentratie de plasma din sangein mai putin de 2 ore.

Pentru concentratia de creatina din muschi se pare ca exista o limita maxima care se recomanda a nu fi depasita(~160mmol/kg muscle dry matter).  Suplimentarea cu doze mari de creatina nu mai creste nivelul de creatina din muschi si nu este recomandat.

Diagram 2: Creatina este implicata in regenerarea surselor de energie ale organismului ATP

Ingredientele cheie per servire

·         5g de Creapure

1 portie = amestecati 1 masura(5g) cu 250 ml de apa

Faza de incarcare: luati 4 portii pe zi la intervale regulate in primele 5 zile.

Fata de intretinere: incepand din ziua a 6a luati cate 1 portie pe zi.